Berani cuba berani tanggung!

Korang nampak atas tu gambar sayur bendi kan? Kenapa bendi? kenapa tak sayur kobes ke...kangkung ke.. kenapa? tanya la..tanya la..

hahaha!!

Berdasarkan kajian yang telah dilakukan, bendi mengandungi sebanyak 2 peratus protein, 7 peratus karbohidrat dan 1 peratus serat. Selain itu, bendi juga kaya dengan zat galian dan juga vitamin terutamanya kalsium. Bendi juga dikatakan elok untuk perkembangan otak. Dalam bidang perubatan traditional, bendi digunakan sebagai perangsang membuang air kecil, merawat gonorea, sifilis serta bengkak saluran kerongkong dan hidung.

fullamak!! terer tak aku terangkan khasiat bendi tu.. petik jari je la.. hahaha! *wink

semalam aku makan bendi..sedap! aku yang masak..kuikuikui.. sebelum ni aku tak leh nak kamceng ngan bendi u know.. tapi sekang tidak lagi..tidak lagi ye kawan kawan.. aku start leh telan dengan jayanya bendi tu pada tahun lepas..yayy!! hasil cubaan yang berani.. ye. aku seorang yang berani..huhu.